퍼플러의 [아들러 개인 심리학 입문]독후감_인간의 본성과 행복을 추구하는 기준은 도대체 뭘까?

최근 심리상담을 통해 내 어린 시절의 트라우마의 존재와 그것을 긍정적인 방향으로 분출하는 '승화' 과정에 대해 알게 되었습니다. 이 경험은 나의 불안과 우울이 계속되는 이유를 이해하는 데 중요한 역할을 했으며, 상담 선생님이 아들러의 심리학 책을 한번 읽어보면 좋을 것 같다는 말씀을 듣고 비교적 간단하게 요약된 버전의 책인 '아들러 심리학 입문'을 읽게 되었습니다.

 

"아들러의 심리학은 인간의 본성과 행복한 삶을 추구하는 방법에 대해 깊이 있는 통찰을 제공한다"

 

대부분 아들러의 심리학이 제시하는 내용 중 열등감에 대한 내용을 주로 다루는데, 나는 내가 얼마나 열등감 덩어리로 살아왔는지에 대해 이미 충분히 느끼고 있었기때문에 아들러의 열등감에 대한 내용은 아주 격하게 공감하고 있기때문에 이 독후감에는 나에게 새로운 관점과 사회적 관계속에서 인생의 행복에 대하 생각해 볼 수 있게 해 주었던 부분만을 적어보려합니다.

 

개인의 모든 행동의 밑바닥에는 세계 및 자기 자신에 대한 일정한 암묵적 평가 ‘나는 이런 사람이고 세계는 이러이러하다’라는 판단이 있다.
객관적인 현실 자체가 아니라 개인이 해석한 무엇으로써 경험하는 것이다.

어떠한 인간도 의미 없이 살아가지 못한다. 우리는 항상 각자가 부여한 의미를 통해서 현실을 경험하며, 이런 수많은 의미 속에서 좋은 대답과 그렇지 않은 대답을 구별할 수 있다.

그러므로 이 의미란 언제나 미완성의 것, 불완전한 것, 아니 오히려 결코 완전할 수 없다고 생각하는 게 당연하다. 수많은 의미로 가득 찬 세계는 과실로 가득 찬 세계와 같다. 

사람은 개개인마다 각자의 고유한 경험과 판단을 통해 자신과 세계에 대한 의미를 부여하지만 그 누구도 어떤것이 도움이 되고 안되고, 어떤것이 맞고 틀리고를 단정지을 수 있는 절대적인 의미를 가진 사람은 그 누구도 없다.

인간은 홀로 살아갈 수 없는 지구상의 사회적인 동물로서,  수많은 의미들 중 공유할 수 있는 답을 구별할 수는 있다. 

- <아들러 심리학 입문>, A 아들러

 

 사회적 협력의 의미 

아들러는 인생의 의미를 찾는 과정에서 사회적 협력의 중요성을 강조합니다. 나는 독립적인 개인주의자 성향의 사람으로서 타인과의 관계에서 공감하는 데 어려움을 겪어왔습니다. 어째서 나는 나로서 존재하지 못하고 사회가 만들어놓은 법을 지켜야 하며, 내가 속한 국가,집단의 암묵적인 기준과 룰을 무조건적으로 받아들여야 하는지에 대해 항상 의문을 가지고 받아들이지 못 했기 때문입니다. 하지만 아들러의 책을 읽고 평생을 고민하던 이 문제에 대한 실마리를 얻을 수 있었습니다.

 

개인의 의미 부여와 사회적 관계

아들러는 모든 인간이 자신의 경험을 바탕으로 세상을 해석한다고 설명합니다. 하지만 이 개인적 해석은 절대적인 것(정답)이 아니며, 인류 전체와의 연결 속에서 공통의 의미를 찾을 수 있다 라는것입니다. 이부분은 나에게 큰 영감을 주었습니다. 개인적인 경험과 사회적 동물로서의 본성 사이에서 균형을 찾는 것이 우리 각자가 직면한 과제임을 인식한것이죠

'인생의 의미를 측정하는 공유할 수 있는척도'가 있다라는 부분이 와 닿았던 건, 아들러가 개인이 가진 각각의 고유한 판단기준과 의미부여를 부정하지 않고 수많은 의미들이 존재하고 각기 다른 의미로 인해 완전히 정답이 되는 척도는 없다는 것을 인정하고 '공유'할 수 있는 이라는 단어를 사용했기 때문이었습니다.

개인의 존재와 의미를 인정한 상태에서 얘기하는 인간 관계에서의 협력과 공감이 어떻게 개인의 행복과 직결되는지 이야기 해주니 받아들일 수 있었습니다. 사회적 협력은 단순한 관계 유지를 넘어, 인간으로서의 완성을 향한 여정에서 필수적인 요소라는 것도요

인생의 의미를 측정하는 공유할 수 있는 척도

아들러는 인생의 의미를 찾는 데 있어 세 가지 주요 관계를 중요하게 보고있었습니다.

인류와의 관계, 다른 개인과의 관계, 이성과의 관계.

이 세 가지 관계속에서 우리는 상처와 행복을 주고받기도 하고 트라우마를 겪기도 하고 의미있는 관계도 형성하면서 계속해서 서로 영향을 주고받는 존재이기에 오늘 내가 부여하고 판단한 어떤의미를 가지고 한 행동이 타인에게, 그리고 사회적으로, 인류적인 차원으로 영향을 끼칠 수 있다고 한다면, 무조건적으로 개인이 가지는 자신만의 기준과 의미를 통해 세상을 판단하고 행동할 수 만은 없다, 그러니 개인들각자의 의미와 사회적으로 공유되는 의미가 조화를 이룰 때 건강한 삶을 영위할 수 있다는 것이겠죠. 

나는 이 관계들을 통해 내 삶의 의미를 재평가하고, 더 나은 사회적 상호작용을 하는 방향에 대해 더 알아보고 싶어졌습니다. 아무래도 두꺼운 버전의 아들러 심리학 책을 더 읽어봐야겠죠?


아들러의 이론은저에게  개인의 내적 고민과 사회적 상호작용 사이의 다리를 놓아 주었습니다. 내가 겪은 어려움과 이론 사이의 교차점에서, 내 삶을 더욱 풍부하고 의미 있게 만드는 방법을 찾을 수 있었고. 아들러의 심리학은 나에게 인간성과 사회성을 이해하고, 내 삶에 적용하는 데 큰 도움을 주었습니다.

 

여러분들은 아들러가 말하는 사회적 관계의 중요성과 개인의 삶에 미치는 영향에 대해서 어떻게 생각 하시나요? 저와 다른 생각과 경험을 하신분이 있으시다면 다른 관점의 이야기도 들어볼 수 있으면 좋겠습니다:)