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아이들이 똑똑하고 행복하길 바란다면? 아이들이 똑똑하고 공부 잘하는 모범학생이기를 바라는 부모님들의 마음은 20년 전이나 지금이나여전한 것 같습니다지금의 부모 세대들 때 지겹도록 들었던 '잠은 죽어서나 자고 잠 줄이며 공부해라' 라는 말을 지금도 듣고 있으니까요ㅎㅎ하지만 참 놀랍게도 20년이라는 시간이 지나는 동안 세상이 많이도 바뀌었습니다. 음악을 들으려면 카세트 테이프를 사서 워크맨에 넣어 듣고 다녀야 했고 어디 한번 놀러가려고 하면 이사람 저사람에게 정보를 물어물어 놀러갈 곳을 정하고 또 찾아가고 했었는데..이젠 핸드폰 하나만 있으면 모든 정보를 수 분만에 얻을 수 있고 대학에 가지 않으면 배울 수 없었던 고등지식도 순식간에 찾아볼 수 있어요사실상 우리가 죽어라 외우고 머릿속에 집어넣고 암기하려 애쓰던 그 많은 정보들을 손에 들고 다니.. 2025. 10. 3.

2025년 2차 민생회복 소비쿠폰 _현대카드 앱 신청방법·사용처·주의사항 정리 민생회복쿠폰 2025가 새롭게 지급되기 시작했습니다.하지만 막상 신청하려고 하면 누가 받을 수 있는지, 어떻게 신청하는지, 어디서 사용할 수 있는지 헷갈리시는 분들이 많아요.오늘은 민생회복쿠폰의 신청방법·대상·사용처·유효기간까지 정리해드릴게요🟪 2차 민생회복 소비쿠폰 주요 내용지급금액: 1인당 10만 원신청기간: 2025년 9월 22일 ~ 10월 31일 오후 6시까지지급방식: 신용카드, 체크카드, 카카오페이 중 선택사용기한: ~ 2025년 11월 30일까지 (2개월 내 사용) ✅ 민생회복쿠폰 신청 대상지역 주민 누구나 가능 (단, 소득 기준 일부 적용 가능)해당 지자체 또는 정부 지원 정책에 따라 차이가 있음신분증 지참 후 오프라인 신청 또는 온라인 홈페이지 신청✅ 신청 방법온라인 신청정부24, 각 .. 2025. 9. 22.

화, 짜증, 불안을 가라앉히고 진정하는 3가지 방법 (호흡·명상·자기긍정) 화, 짜증, 불안은 누구나 겪는 감정입니다. 이 글에서는 근육 이완, 움직이는 명상, 자기 긍정 습관을 통해 불안을 줄이고 마음을 진정하는 방법을 알려드립니다. 요즘 집에만 있고 쉬고있는 것 같은데도 자주 불안해지고 심장이 벌렁거리는 경험을 자꾸 해서 도움이 되는 영상을 찾아 보다가지식인사이드 채널에 나오신 김주환 교수님이 알려주신 내용을 보고 이마를 탁 치는 효과적인 방법을 알게 되었어요 왜 우리는 쉽게 화와 불안을 느끼는가화를 자주내거나, 자극에 신체반응이 바로 올라오는 민감한 사람은 편도체가 쉽게 활성화 되는 사람이라고 한다그 말은 위기상황에서 극복하려고 할 때 자신을 보호하려는 우리 뇌가 편도체를 활성화 시키는 그 작용이 심각한 위기상황이 아닌데도 자꾸 발현되는 상태라고 볼 수 있다 그렇게되면 심.. 2025. 9. 20.

2030 청년들, 다시 사회 구성원으로서 행복해 질 수 있을까? 얼마 전, 이재명 대통령과 청년들이 한자리에 모여 청년들의 현실적인 고민을 나누는 '청년 소통·공감 토크콘서트'가 열렸습니다.영상 속 청년들은 일자리부터 주거, 공동체 문제까지 거침없이 다양한 의견을 쏟아냈고, 이에 대한 정부와 대통령의 답변을 들을 수 있었어요저도 청년에 해당되는 사람으로서 얼마나 정부가 청년층의 고충을 이해하고 있을지 사실 의심도 되고 불안한 마음이 있었는데요.. 영상을 다 보고 난 후에는 전에없이 공감받고 정말로 내 삶이, 우리 사회가 변화할 수 있을 거라는 희망을 가지게 되었어요 그래서 이렇게 내용을 정리 해 봅니다이재명 대통령과 청년들의 대화, 무엇을 알게 되었나?1. ‘헬조선’의 원인은 기성세대의 책임?대통령은 현재 청년들이 과거 기성세대보다 훨씬 더 어려운 상황에 놓여있다는 .. 2025. 9. 19.

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