๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
PURPLERS/์ž˜์‚ฌ๋Š” ๋ณด๋ผ๋•ํ›„

์›”๊ฒฝ์ „ ์ฆํ›„๊ตฐ(PMS) ์ •์‹ ๊ณผ ์•ฝ๋ฌผ์น˜๋ฃŒ_์œ ๋‹ˆ์ž‘์ • ๋ถ€์ž‘์šฉ

by PowerPurpleGal_Vibi 2024. 7. 2.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

โ€ป์ด ๊ธ€์— ์ ํ˜€์ง„ ์•ฝํ’ˆ์˜ ์šฉ๋Ÿ‰๊ณผ ๋‚ด์šฉ์€ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์ˆ˜์น˜์ด๋ฏ€๋กœ ์•ฝ์˜ ํšจ๊ณผ๋‚˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฐธ๊ณ ๋กœ ํ™œ์šฉํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค! ์•ฝ์€ ๊ผญ ๋ณธ์ธ์˜ ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹œ๊ณ  ๋“œ์„ธ์š”!!

๋˜ํ•œ, ํšจ๊ณผ์™€ ๋ถ€์ž‘์šฉ์— ๊ด€ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์€ ์ผ์ • ์šฉ๋Ÿ‰ ์ด์ƒ ๋จน์—ˆ์„ ๋•Œ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ฆ์ƒ๋“ค์ด๋ฏ€๋กœ ์—ฌ๊ธฐ ์ ํžŒ ๋ชจ๋“  ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค, ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ํ•ด๋‹น ์•ฝํ’ˆ์˜ ๋งํฌ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€์…”์„œ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ํ™•์ธ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!

 

 

 

์›”๊ฒฝ์ „ ๋ถˆ์พŒ์žฅ์•  ์ฆ์ƒ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ์ฒ˜๋ฐฉ

 

[๋‰ดํ”„๋žŒ์ •5mg] (์•„์นจ์•ฝ)
ํšจ๊ณผ : ์ฃผ์š”์šฐ์šธ์žฅ์• , ๊ด‘์žฅ๊ณตํฌ์ฆ์„ ์ˆ˜๋ฐ˜ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜๋ฐ˜ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ณตํ™ฉ์žฅ์• , ์‚ฌํšŒ๋ถˆ์•ˆ์žฅ์• (์‚ฌํšŒ๊ณตํฌ์ฆ), ๋ฒ”๋ถˆ์•ˆ์žฅ์• , ๊ฐ•๋ฐ•์žฅ์• ์˜ ์น˜๋ฃŒ
๋ถ€์ž‘์šฉ : ์‹์š•๊ฐ์†Œ ๋˜๋Š” ์ฆ๊ฐ€, ๋น„์ •์ƒ์ ์ธ ๊ฟˆ, ๋ถˆ๋ฉด์ฆ, ์กธ๋ฆผ, ์–ด์ง€๋Ÿฌ์›€, ๋ถ€๋น„๋™์—ผ, ํ•˜ํ’ˆ, ๊ตฌ์—ญ, ๊ด€์ ˆํ†ต, ์ž๊ถ์ถœํ˜ˆ, ์›”๊ฒฝ๊ณผ๋‹ค

[ ์œ ๋‹ˆ์ž‘์ •10mg)] (์•„์นจ์•ฝ)
ํšจ๊ณผ : ์šฐ์šธ์ฆ, ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์‹์š•๊ณผํ•ญ์ง„์ฆ, ๊ฐ•๋ฐ•๋ฐ˜์‘์„ฑ์งˆํ™˜, ์›”๊ฒฝ์ „ ๋ถˆ์พŒ์žฅ์•  ์น˜๋ฃŒ ํšจ๊ณผ
๋ถ€์ž‘์šฉ : ๋ถˆ๋ฉด์ฆ, ๋‘ํ†ต, ์„ค์‚ฌ, ๊ตฌ์—ญ, ํ”ผ๋กœ๊ฐ

 

๋‹ค๋‹ˆ๋˜ ์ •์‹ ๊ณผ์—์„œ ์ง„๋ฃŒ๋•Œ ์šฐ์šธ์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์‹ฌ์žฅ ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ์ด๋‚˜ ๋ถˆ์•ˆ์ฆ์„ธ๋Š” ๋งŽ์ด ์‚ฌ๋ผ์กŒ๋Š”๋ฐ ์›”๊ฒฝ์ „์ฆํ›„๊ตฐ(PMS)์ฆ์ƒ์œผ๋กœ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ๊ฐ๊ณผ ์งœ์ฆ, ๋ถ„๋…ธ, ์‹์š•๊ฐํ‡ด, ๊ทผ์œกํ†ต, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์–ด์„œ ํž˜๋“ค๋‹ค๊ณ  ๋ง์”€๋“œ๋ ธ๋”๋‹ˆ ์›”๊ฒฝ์ „ ๋ถˆ์พŒ์žฅ์•  ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์•ฝ์„ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›์•˜๋‹ค.

๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ณ ํ†ต๋ฐ›์•„์˜ค๊ณ  ์žˆ๋˜ PMS์ฆํ›„๊ตฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ •๋ง ์‚ด๊ธฐ ์‹ซ์„๋•Œ๊ฐ€ ํ•œ๋‘๋ฒˆ์ด ์•„๋‹ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋ฒˆ ์ •์‹ ๊ณผ ์•ฝ๋ฌผ๋กœ ํฌ๊ฒŒ ์ข‹์•„์ง€๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๊ณ  ์žˆ๋‹ค

20๋Œ€๋ถ€ํ„ฐ ์ƒ๋ฆฌ์ „ ์ฆํ›„๊ตฐ์œผ๋กœ ๊ณ ํ†ต๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋˜ ๋‚˜์˜ ๊ธฐ๋ก์€ ์•„๋ž˜ ๋งํฌ์—์„œ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.. 

 

๋‚˜์˜ ์ƒ๋ฆฌ์ „ ์ฆํ›„๊ทผ(PMS)์ฆ์ƒ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ๊ธฐ๋ก

์ƒ๋ฆฌ ์˜ˆ์ •์ผ 3์ผ์ „ ๊ทผ๋ฌด์‹œ๊ฐ„ ๋‚ด๋‚ด ์—…๋ฌด์— ์ง‘์ค‘์ด ์•ˆ๋˜๊ณ  ๋ญ”์ง€ ๋ชจ๋ฅผ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์— ์ด๊ฑฐํ–ˆ๋‹ค ์ €๊ฑฐํ–ˆ๋‹ค ์˜ค๋ฝ๊ฐ€๋ฝํ•˜...

blog.naver.com

 

๋‚ด๊ฐ€ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ ๋ถ€์ž‘์šฉ ๋ฐ ๊ฒฝ๊ณผ 

๋ฐ˜์‘ํ˜•