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우울증 약물 치료 부작용 정보 기록_우울한 보라돌이의 우울증 극복기 2년전 우울증 진단을 받고 8개월간 약을먹다가 증세가 호전되는 것 같아서 내멋대로 약을 끊고 심리상담과 정신력으로 버텨오고 있었는데, 최근 공황증상과 극도로 예민해져가는 내 상태가 걱정되서 다시 병원을 찾았더니 또 우울증 진단을 받았다ㅋㅋㅋ이번에는 멋대로 약 끊지 않고 선생님 말 잘 듣고 꾸준히 약물치료 병행하면서 튼튼한 보라돌이가 되기로 마음 먹었다. 처음 정신과 약을 먹기 시작했을때 선생님들이 못미더워 병원을 자꾸 바꾸고 약도 계속 새로운걸 먹다보니 부작용 심하게 겪어서(전신떨림, 기절 등) 이번에는 꼬박꼬박 기록하면서 나한테 맞는 약을 찾기위해 적어보는 포스팅이지만 비슷한 증세로 약을 먹는데 부작용이나 효능이 궁금하실 것 같은 분들을 위해 공유하려고 한다. 1차 받은 약 - 2024.04.30 ~.. 2024. 5. 8.

[TCI 기질검사] 사람의 변하지 않는 기질 알기!_위험 회피(HA) 기질의 특징 우울증 치료의 일환으로 내 기질을 정확히 제대로 알고 대처할 수 있도록 검사 결과에 대한 해석과 활용 방향을 공유해 보려고 한다. 기질의 의미와 자극추구 성향에 대한 내용은 이전 포스팅을 참고 바랍니다. [TCI 기질검사]변하지 않는 기질 알기!_자극추구형 보라돌이의 우울증 극복기우울증을 겪기 시작한지 2년째, 최근 새로 상담 세션을 시작하면서 다시한번 TCI검사를 받았다, 일단 기질검사 해석을 보기전에 '기질'에 대해 알아야 할 것 같다.기질의 뜻은 '절대(또는 잘 바뀌thevibist.tistory.com TCI검사에서 기질의 네가지 유형자극추구(NS)위험회피(HA)사회적민감성(RD)인내력(PS)이 4가지 중 이 포스팅에서는 위험회피 기질에 대해 얘기해보려고 한다.위험회피의 핵심 정서는 불안, 공포.. 2024. 5. 6.

[TCI 기질검사]사람의 변하지 않는 기질 알기!_자극 추구 형 기질 특징 우울증을 겪기 시작한지 2년째, 최근 새로 상담 세션을 시작하면서 다시한번 TCI검사를 받았다, 일단 기질검사 해석을 보기전에 '기질'에 대해 알아야 할 것 같다.기질의 뜻은 '절대(또는 잘 바뀌지 않는)적인 한 사람의 타고난 성질'이며, 성격과는 다른 의미를 가진다. 유전적으로 타고나는 것이며 인성발달의 원재로/기본 틀로 작용하는 무의식적인 부분이다. 기질은 영어로 Temperment인데 사전적인 의미로 '한 사람이나 동물의 행동에 영구적으로 영향을 주는 본성' 이라고 표현한다. 상담 선생님들도 기질은 잘 바뀌지 않기때문에 잘 이해하고 활용하는것이 중요하다고 강조하셨다.이처럼 우울증같은 증상에서 벗어나기 위해서 내 기질을 이해하고 '유전적이고 선천적인 특성', '타고난 것'은 세상에 다시 태어나지 않고.. 2024. 4. 26.

모바일 게임 후기 [브레이브 오더]_진격의 거인 게임 모바일 진격의 거인 애니메이션이 최초 2013년에 시작해서 23년에 최종화가 나오는 동안, 사람들이 진격의 거인이 얼마나 재미있는지에 대해서 한창 이야기 할 때에도 유행에 둔감한 보라더쿠는 전혀 관심이 없었는데..어른이 되고 난 후 귀멸의 칼날로 다시 애니메이션에 발을 들이게 되면서 귀칼이 끊긴 틈에 진격의 거인을 드디어 보게됬음ㅋㅋ 보라덕후의 [진격의 거인]애니메이션 추천_1기 핵심 내용 요약(스포일러 주의!)'진격의 거인'의 첫 번째 시즌 1~13화의 내용 탐구, 이 복잡하고 긴긴 이야기를 정주행 하면서 금붕어 기억력을 가진 저를 위해 핵심 요약 시작했습니다만ㅎㅎ 다른 진격의거인 보시려는 분들에thevibist.tistory.com아.. 그런데 진격의거인 1기를 보고 완전 빠져버려서는 지난 한 달만에 미친듯.. 2024. 4. 24.

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