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몰입하는 방법1

몰입하는 방법 요약_몰입 확장판 버전 처음 황농문 교수의 을 보고 수차례 몰입을 통해 성취감을 느껴보려고 노력 해봤지만.. 타고난 기질이 자극추구형인 나는 번번히 의도적인 몰입에 실패하고 좌절감을 더 많이 느꼈었다, 그런데 이번에 몰입 확장판을 다시 읽고나서 조금더 체계적으로 몰입을 할 수 있는 방법과 단계별 몰입의 단위를 정리해놓은 내용을 보고 다시 시도해 보려고 정리 해 봤다. 몰입이란? = 엔트로피가 높은상태 → 엔트로피가 낮은상태= 산만한 상태 → 정돈된 상태= 무질서한 의식상태 → 질서정연한 의식상태= 뇌세포(시냅스)의 활성화속도 > 비활성화속도황농문 교수의 몰입 방법 8가지1. 명확한 목표 세우기: 생각을 집중할 문제(어렵지만 풀었을 때 의미가 있는 문제)하나를 선정하고 해결하려는 목표 기간을 정한다2. 사전 지식을 공부한다: .. 2024. 6. 18.

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